31 mai 2009
Réduire notre consommation de sel.
Comment réduire notre consommation de sel
Dans notre vie quotidienne nous avons tendance à trop saler nos assiettes. Voici cinq astuces pour réduire votre consommation de sel.
1. Boudez la salière en commençant par ne pas la mettre à table. Vous trouverez peut-être vos aliments un peu fades au début mais vous apprécierez petit à petit les vraies saveurs.
2. Evitez les plats préparés, les industries n'y vont pas de main morte et préférez les produits frais (ou surgelés au naturel). Jetez un coup d'oeil aux étiquettes de ce que vous achetez. Comparez et choisissez.
3. Remplacez le sel par des herbes aromatiques et des épices.
4. Rincez à l'eau claire les conserves de légumes ou les pâtes que vous venez de cuire, vous éliminerez ainsi une bonne part de leur teneur en sodium.
5. Salez en prenant des pincées de sel plutôt qu'en secouant la salière. Vous aurez une meilleure idée de ce que vous mettez comme quantité. 1 pincée de sel = 1 gramme de sel et la ration recommandée est entre 5 et 7 grammes par jour. - source : femmes daujourdhui
30 mai 2009
Besoin de pelotes
Elles tricotent solidaires et ont besoin de pelotes
L'Association ronchinoise des tricoteuses solidaires (ARTS) fait jouer les aiguilles au profit d'œuvres humanitaires. Elle lance un appel aux dons de pelotes de laine et tout ça, pour la bonne cause.
Elles sont une quarantaine, de Ronchin et Faches-Thumesnil, réunies au sein d'une association constituée depuis environ un an. Elles tricotent un peu au club, beaucoup à la maison. Elles tricotent sans doute un peu pour leur plaisir, beaucoup pour être utiles, discrètement pour être généreuses.
Elles, ce sont d'admirables femmes qui ont décidé que ceux qui souffrent du froid, ou qui auraient besoin d'une layette et n'en auraient pas les moyens, peuvent trouver gratuitement de quoi se vêtir convenablement.
C'est ainsi qu'elles tricotent inlassablement pour la maternité Jeanne de Flandre qui se charge ensuite de répartir de magnifiques petites layettes aux mamans et bébés en ayant vraiment besoin. Mais ce n'est pas tout. Elles tricotent encore pour les pensionnaires des maisons de retraite (à la demande de ces dernières) de Ronchin et des alentours, pour le SAMU social, le CCAS et pour la maison d'arrêt. Une petite partie de leur production peut aussi aller ponctuellement en Afrique via des organismes de bienfaisance.
Elles n'ont plus beaucoup de laine d'avance et un trop petit budget pour en acheter. Aussi leur présidente, Marie-Françoise Cherrier, lance-t-elle à tous un appel aux sponsors et aux particuliers pour des dons de pelotes de laines, de boutons et fermetures, de matériels de coutures ou broderies, voire de machines (à coudre, à tricoter) à condition qu'elles soient en parfait état de fonctionnement.
Le club recrute aussi des bénévoles et bonnes volontés et peut éventuellement initier à l'art du tricot. ARTS,
03 20 53 40 83. Permanence les jeudis de 14 h à 16 h 30, local au fond du parc de la mairie de Ronchin.
Adhésion 10 E par an. - Publié le 26 mai 2009 - Ronchin - Nord Eclair -
29 mai 2009
Jolie performance !
Elles ont tricoté leur vilage :
c'est sur le blog de Théonie
28 mai 2009
Un autre pull ...
pour une autre belle-fille, il est au blocage,
pendant que je fais les manches.
Modèle Fait Main juin 2008 n° 317
27 mai 2009
Tout se mérite !
Pailles à construire. On pourra boire à plusieurs ....
Coin du geek
26 mai 2009
Après les chèvres, les lamas !
Les initiatives de ce genre vont se multiplier, comme les transhumances et autres "succès", donc je ne vous "rebattrai plus les oreilles" avec ce genre d'info; espérons simplement que nous ne passerons pas d'un extrême à l'autre, du "tout fioul" au "tout brouteurs à pattes" ...
L'armée de l'air recrute des lamas !
Lamas La base aérienne d'Avord, dans le Cher, (BA-702) vient d'acquérir cinq lamas... pour tondre les pelouses, dans le cadre de la politique de développement durable de l'armée de l'air. Il s'agit d'une initiative locale, qui concerne 10 des 160 hectares de la base, l'une des plus grandes de France. L'armée de l'air explique que ces camélidés d'Amérique du sud sont des animaux "faciles d'entretien, très rustiques qui peuvent monter sur les merlons et descendre dans les fossés pour brouter l'herbe". Cette innovation ne remet pas en cause le contrat de l'entreprise privée chargée de l'entretien des espaces verts, assure l'armée de l'air.
A ces cinq lamas viennent s'ajouter deux et bientôt cinq chevaux de l'Ecole militaire atteints par la limite d'âge pour être montés. Les chevaux viendront ainsi rendre leur retraite à Avord... Le centre équestre de la base et ses deux MTA (militaires techniciens de l'air) s'en occuperont. Les gendarmes de l'air de la base (comme ceux de Cazaux) se servent régulièrement des chevaux pour effectuer des patrouilles.
Le fait est peu connu, mais l'armée de l'air a eu, dans son histoire, une unité de cavalerie ! De 1980 à 1997, les commandos de l'air en charge de la protection du plateau d'Albion avaient une section équestre qui effectuait des patrouilles sur l'immense site de lancement des missiles stratégiques.
J-D Merchet - Secret Défense Libération -
25 mai 2009
Une idée qu"elle est bonne !!!
Le plaisir de tricoter s'affiche dans la rue
Que font ces dames assises autour d'une table dans la rue de la République par un après-midi de printemps ?
C'est simple, bien qu'atypique, du moins dans la rue, elles tricotent.
« C'est juste pour notre plaisir ! », lance Catherine Lacroix, qui est à l'origine de cette étrange réunion. « Au départ j'avais envie de faire des animations de tricot dans les foyers pour personnes âgées, mais ça n'a pas été possible, alors j'ai contacté Mme Magré, propriétaire du magasin Phildar et maintenant nous sommes cinq à nous retrouver une fois par semaine pour tricoter. » Tous les mercredis, depuis octobre, de 15 h à 18 h 30, les sympathiques tricoteuses se réunissent donc dans la boutique qui vend, entre autres, tout le nécessaire pour se lancer dans l'aventure du tricot.
Avec la belle saison, les tricoteuses de Bagnols ont eu l'idée de sortir de la boutique et on peut les voir assises dans la rue piétonne, bien heureuses de profiter de leur passion tout comme du printemps.
« Si d'autres personnes s'unissent à nous, on voudrait bien fonder une association », poursuit Catherine Lacroix, qui pense déjà à la Journée mondiale du tricot le 13 juin prochain. « Ce jour-là, nous allons nous réunir au Mont-Cotton pour tricoter pour les Bébés du coeur (une des missions des Restos du coeur de Coluche, Ndlr) ». Toutes celles et ceux qui tricotent dans la solitude et l'anonymat seront les bienvenus, naturellement. Aurora MACCHIA - Renseignements à Phildar, 45 rue de la République, Bagnols. Midilibre.com
24 mai 2009
Cher du "bout de bois"
L'été approche et les créateurs ne vous diront jamais que c'est super dur de réinventer les lunettes de soleil.
Chez Slanties, on n'a pas de complexe cependant et l'idée d'exploiter des inventions inuits séculaires ne semble pas trop les rebuter, bien au contraire.
L'idée c'est de fendre un bout de bois pour juste avoir assez de luminosité afin d'y voir quelque chose tout en arrêtant un maximum d'UV nocifs et s'offrir un look... synergy-space
Prix : 75 dollars
23 mai 2009
De blog en blog ...
Yeux, bouche, langue et lunettes sont en tricot !
Son blog : Poupe & Soso
